Мы то, что мы едим🙌 Поговорим о том, как все съеденное очень быстро отражается на нашей коже☝️
Рассказывает врач-дерматолог, косметолог нашей клиники Ирина Феофанова.
Проявления могут заключаться: 🆘 Злоупотребляете конфетами и шоколадками - не избежать акне и морщин. 🆘 Не можете отказать себе в чипсах - кожа может ответить воспалениями и аллергией 🆘 Неполноценно и нерегулярно питаетесь, постоянно сидите на диетах - кожа будет тусклой, сухой и раздражённой.
Но все можно поправить, если: ✅ Употреблять в пищу больше овощей и фруктов (особенно, когда сейчас самый сезон!) ✅ Выпивать дневную норму воды ✅ Не пропускать приемы пищи ✅ Сделать питание максимально полезным, натуральным, обогащённым
Соблюдая эти правила очень быстро можно заметить изменения на лице и теле. И уверены, что они вас точно порадуют👌