БЛОГ КЛИНИКИ КОСМЕТОЛОГИИ PROFESSIONAL
Советы доктора Саромыцкой

Как быстро и красиво загореть без вреда для здоровья?

Рассказывает главный врач клиники PROFESSIONAL Алёна Саромыцкая.

Ультрафиолет повышает уровень гормона серотонина, который вызывает прилив сил и поднимает настроение. Не только потому, что вы находитесь в отпуске у моря — улучшение состояния организма происходит действительно изнутри. Солнце способствует выработке в организме витамина D, а он отвечает за крепкие здоровые зубы и ногти, повышает иммунитет.

️ ☀️ Для красивого и ровного загара начните употреблять за три дня до солнечных ванн двойную дозу витамина D

☀️ Пейте капсулы Веторон

☀️ Добавьте в свой рацион морковный сок

☀️ Используйте масло с Бета-каротином и масло помадного дерева St Barth

☀️ В летнее время можно отказаться от перорального приема витамина D, только если вы проводите на солнце каждый день, не менее 20 минут


✔️ Не забывайте пользоваться средством с SPF. Главное правило при выборе SPF — чем светлее кожа, тем выше должен быть уровень защиты

✔️ Регулярно используйте увлажняющие и смягчающие средства после загара, поскольку кожа становится суше и склонна к шелушениям. А в случае ожогов используйте пантенол и различные охлаждающие гели-спреи с алоэ вера.

Не переусердствуйте с загаром! И тогда ровный, красивый, бронзовый тон кожи вам обеспечен🙌